Les Essentiels de Botanikap – Les fruits et légumes de la beauté

Connus pour leur bénéfice sur la santé, les fruits et légumes sont aussi très utiles pour votre beauté. Voici un mémo à retenir :

  • Les fruits rouges : favorisent la circulation sanguine!

fruits et légumes

À consommer en cas de : paupières gonflées,  jambes lourdes, rétention d’eau, cernes, etc.

  • Les agrumes : pour purifier !

fruits et légumes

Appliquer sur la peau pour : cicatrices, désinfection de plaies, éclat du teint, etc.

  • Les légumes : agents polyvalents !

les-legumes

Compte tenu de leur variété les bienfaits sont diversifiés ! De manière générale les fruits et légumes sauront répondre aux besoins de l’épiderme (renouvellement des cellules, hydratation, fabrication de collagène, etc.) et des cheveux.

Régalez-vous 🙂

Alors mes belles, que pensez-vous de cet Essentiel ? Laissez vos commentaires ici ou sur mon twitter @BotaniKap 🙂

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commentaires

2 COMMENTS

  1. Surtout pour les femmes :
    Plusieurs femmes ont un faible taux de fer dans le sang ce qui provoque des problèmes liés au transport d'oxygène dans le sang.
    La quantité de fer que vous assimiliez dans vos plats quotidiens n'est jamais suffisante. Essayez d'ajouter des légumes de couleur vert foncé, tels que les épinards, brocolis, etc. Mais aussi, consommez-les avec des agrumes pour leur capacité d'absorbance du fer.

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